Quand on s’entraîne et qu’on fait du sport en plein air ou en salle, on ne veut pas que ce soit au détriment de la…
Pour vous entraîner à l’extérieur de manière efficace et performante, il faut que vous soyez équipé pour faire face aux intempéries et, en même temps,…
Souvent, quand on s’entraîne, ce n’est pas l’intention qui manque, mais la motivation. Vous vous fixez des objectifs. Comment faire pour les conserver et les…
La saison de course automnale sur route arrive à grand pas partout à travers le Québec. On parle des grands marathons comme celui de Montréal,…
